Psicoterapia
“Le cornici psicologiche influenzano il modo in cui sperimentiamo e interpretiamo una situazione.” Robert Dilts
La psicoterapia è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici, di diversa natura e severità, che si realizza in una serie di incontri con un professionista sanitario, psicologo o medico, con un’adeguata formazione specialistica post-lauream, riconosciuta dal MIUR. L’abilitazione all’esercizio della psicoterapia richiede per legge una formazione specialistica, acquisita con corsi di formazione quadriennali presso scuole di specializzazione universitarie o istituti privati legalmente riconosciuti alle quali si può accedere dopo aver terminato il percorso di laurea in psicologia o in medicina e chirurgia. Alla fine del percorso è obbligatoria l’iscrizione all’albo degli psicoterapeuti per poter esercitare.
“ La psicoterapia è un lavoro che si fa in due, e i cui risultati appartengono a uno solo”
Da ogni dialogo significativo i partecipanti apprendono qualcosa su di sé, sull’altro, e sul mondo che li circonda, così accade nel dialogo psicoterapeutico. Nella psicoterapia però, il risultato cercato, ovvero un qualche cambiamento nel paziente, appartiene solo a lui! A tal fine il terapeuta mette se stesso a disposizione, il suo modo di essere e la sua formazione, ma come strumento da utilizzarsi per un periodo di tempo limitato e finalizzato allo scopo previsto.
Un po’ come avviene tra un maestro di ginnastica nei confronti di un allievo: può mostrare un esercizio e mostrare e motivare l’allievo a ripeterlo, ma non eseguirlo al posto suo.
E’ indicata per portare al cambiamento di modalità emotive, cognitive, relazionali e comportamentali vissute dal soggetto come problematiche e quali fonte di sofferenza. Tali modalità disfunzionali, instaurandosi in modo rigido e automatico, possono alimentare circoli viziosi che non solo mantengono la sofferenza nel tempo, ma rischiano di ostacolare in modo significativo il benessere e il funzionamento personale, relazionale, lavorativo o scolastico, dando luogo anche a sintomi che limitano o modificano il comportamento.
Un trattamento psicoterapeutico può restituire al soggetto il senso e il significato del proprio funzionamento, rendendo esplorabili modalità più adattive.
Non è possibile determinare la durata del percorso di trattamento che può variare a seconda dell’entità e della severità del disagio presentato; in ogni caso durata e obiettivi vengono concordati preventivamente da paziente e psicoterapeuta.
Esistono diversi approcci psicoterapeutici: pur variando i presupposti teorici di riferimento e le strategie di trattamento, l’obiettivo è per tutti la riduzione della sofferenza psico-emotiva, insieme con il raggiungimento di un miglior equilibrio psichico personale, passando attraverso una migliore regolazione emotiva e una maggiore comprensione di sé e dell’altro.
Il modello secondo il quale io lavoro è quello cognitivo postrazionalista.